見て、着て、感じる…“青”がくれる、穏やかな時間

こんにちは。
京都　北山　RicaRicoです。

今日もお問い合わせ＆
ご注文有難うございます。

 

今朝の北山は少し騒がしいスタートでした。

通勤時に大雨が降り、
さらに近くの山では山火事騒ぎ。
ヘリコプターが何分も空中停止、
ちょっとした緊張感に包まれ。

さらには、通信障害でスマホが使えない💦

こんな時こそ、心を落ち着けたい。
そう思う瞬間、ありませんか？

 

冷静さを保つには？

・深呼吸をする
・その場から一時的に離れる
・自分の思考や感情を見つめ直す
・健康的な生活習慣を意識する

――そんな方法があるようですが、
実はもっと手軽にできる方法もあるんです。

「青色」を視覚に取り入れてみて

青にはリラックス効果があり、
ストレスホルモンの分泌を抑えたり、
心拍数や血圧を下げてくれることが、
数々の研究で明らかになっています。

簡単なのは、空を見上げること。
それだけで心が落ち着き、集中力も高まります。

 

日常に「青」を取り入れて

お洋服に青を取り入れると、
着る人自身に安心感をもたらすだけでなく、
周囲に「冷静」「信頼できる」といった
印象も与えてくれます。

また、インテリアに青を加えるとリラックス効果が。
文房具やペンに取り入れることで集中力もアップ。

気分のリフレッシュにもぴったりですので、
日々の中で上手に「青」の力を試してみてくださいね。

 

 

ちなみに…
京都タワーも夜は青くライトアップされます。
近くを通られたら、ぜひ空を見上げてみてください（笑）

 

 

では、今日もお洋服の力を借りながら、
冷静に、穏やかな一日を過ごせますように・・・