こんにちは。
京都 北山 RicaRicoです。
秋晴れ～～～
とってもいいお天気ですね。
こんな日は、たまったストレスを解消に鴨川お散歩なんていかがですか？
ある先生からお伺いしたのですが・・・
ストレスって自分では分からないうちにたまっているもの。
自分ではストレス全く感じないし！って思っておられる方でもストレスはたまっているんですって。
そんなストレスを感じない体にする方法が・・・
歩くこと！
1日30分。毎日でなくても歩くことで、ストレスを感じない頭を作れるそうですよ～
歩く＝運動する事。
私もストレスno脳目指しま~す。
そして、ストレス解消に役立つもう1つ。
素敵なお洋服を見ること、そして着ること。
今朝は、素敵なコーディネートができたな～って日は1日気分がいいですよね。
そんなコーディネートに、こんなビタミンカラーを加えたら・・・もっともっと元気が出ること間違いなし。
これこそストレスフリーですよね？
これから大活躍する綺麗な黄色のカシミアニット。
ちらっと見え隠れする、グレーも可愛さをアップしてくれます。
ちょっと寒いなあ～と思ったら、
ニットが得意なRicaRicoで、あったか～いニットを探しにいらしてくださいね。
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