いろんなストレス発散方法

こんにちは。
京都　北山　RicaRicoです。

10月に入り、緊急事態宣言も全国的に溶けて、さらにいいお天気～
お出かけ日和に間違いありませんね！
素敵な休日お過ごしですか？

 

RicaRicoにご連絡いただいたり、ご来店頂くと
ストレスが溜まっているの～と仰る方も多いのですが、
まずご来店いただきましたら、まずはい～っぱいお話しをして頂いています。

人と話すことって、いいことなんですよ～
是非皆さんも試してみてくださいね。

 

最近の私のストレス発散方法は・・・
運動すること、汗をかくこと、一人時間を作ることです。

先日のお休みには思い立って、イタリアから1年かけてやってきたお気に入りの自転車でサイクリングへ

上賀茂神社から～鴨川を上流へ
柊野ダムを超えて～ごみ処理場を抜け～市原～静原へ。

子供のころによく行っていたキャンプ場まで、小さい頃の記憶を頼りに走りました。

もっと近かったのに・・・
なかなか到着せず・・・
不安になりながらも無事到着。

川に少し入りながら渡る道に車が通るのが、とっても楽しかったのを思い出しながら・・・
とっても綺麗で冷たい水に足をつけて、一休み。

往復約20キロのサイクリングの締めは、最近お気に入りのパン屋さんでパンを買って終了。
こんな時も食いしん坊は止まりません（笑）

マイナスイオンたっぷりで、最高のお休みでした。
こんな休日も必要ですね。

皆さんのストレス発散方法も是非教えてください。
では、今日も楽しく、笑顔いっぱいの1日になりますように・・・