3か月ぶりの朝活

 

こんにちは。
京都　北山　RicaRicoです。

 

今朝は、３か月ぶりの朝活！
年末年始から色々先生がお忙しくて、なかなか開催できずに３ヶ月。
自宅では少し頑張っていたつもりだったけど、やっぱりみんなで一緒に先生に教えてもらいながらの体操は気持ちがいいし楽しいんです。

 

 

連休中ということで、いつもの方がご参加難しかったり・・・と言う方もいらっしゃいましたが
逆に、今日はスペシャルゲストとしてイタリアから友達が参加してくれました＾＾

 

 

いつも不思議なんですが、ゆっくり身体を芯からストレッチしていくと・・・眠くなるんです（笑）

 

今日は皆さん久々だからという事で、基本をじっくりしていただきましたが・・・
このポーズ、決まってますでしょ！！

皆さんカッコいい！

 

 

最後はお決まりの記念撮影＆インドとイタリアからのお土産チョコレートで一休み♪

あ～気持ちよかった～
来月からまた毎月開催予定です。

 

健康でないとお洒落も楽しめませんよ～
皆さんも一緒に健康な身体つくりしませんか？